Under the roof

三児の父が育児、家事、読書のこととか書きます

2016-01-13から1日間の記事一覧

夜ジョギングのモチベーションを保つ方法

正月で少し肥えたので、ジョギングを頑張っている。走り出しさえすれば5キロくらいを楽なペースで走れるのだが、走り出すまでが大変だ。